Autoestima

Los problemas de autoestima son aquellos en los que la persona no se valora o lo hace de una forma negativa. Se da cuando nos juzgamos y rechazamos a nosotros mismos produciendo un enorme dolor.

La autoestima influye en nuestro bienestar, estado de ánimo, y lucha por las cosas que nos importan ya que al no confiar en nosotros mismos o no querernos lo suficiente no creemos que podamos conseguirlo por lo cual disminuye la lucha.

Se deja notar por problemas de desconfianza tanto en uno mismo como en los demás, timidez o dificultades de relación, celos dentro de la pareja, asumiremos menos riesgos sociales, académicos, o profesionales... todo ello para evitar nuevos juicios y autorrechazos, levantando barreras defensivas.

Pero esta forma en la que uno se percibe a sí mismo puede cambiarse y por tanto mejorar todo lo que se relaciona con ella.

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